No dia 22 de março, a partir das 9h, propõe-se mais um encontro ao ar livre, proporcionando um acumular, conceder, acrescentar e emponderar aquilo que somos e temos, associando físico, mente, foco, determinação e partilha.
Reunindo diferentes práticas, físicas e experiências sensoriais, convidamos os participantes a cuidar de si, com simplicidade e atenção, mas com determinação e foco, resultando numa experiência da dinâmica proposta, ao som da música adequada.
O objetivo é os participantes sentirem-se bem, mais fortes, mais equilibrados e principalmente com mais saúde.
A participação é livre, apenas tem de trazer o seu colchão.
Mais informações no site do município ou em 214 473 107
22 de março, Jardins do Casino Estoril 09h00 - CORPO EM MOVIMENTO 09h40 - SHORINJI-KEMPO 10h20 - TAI CHI 11h00 - CHI KUNG 11h40 - VINYASA YOGA 12h10 - MULTIPLE HEALER SOUND BATH
