As varizes são veias dilatadas visíveis sob a pele, sobretudo nas pernas. Surgem quando o sangue encontra dificuldade em regressar ao coração, numa condição conhecida como insuficiência venosa. Embora possam ser vistas como um problema estético, muitas vezes causam desconforto diário.
Os sintomas mais comuns incluem sensação de pernas pesadas, cansaço, dor, cãibras, comichão e inchaço, sobretudo nos tornozelos. Estas queixas tendem a agravar-se com o calor, no verão, ou após longos períodos em pé ou sentado.
As varizes são mais frequentes nas mulheres e tornam-se mais comuns com a idade. A hereditariedade, a gravidez e o excesso de peso aumentam o risco. Já a prática regular de exercício físico, como caminhar, nadar ou andar de bicicleta, ajuda a melhorar a circulação.
O tratamento de primeira linha passa pelo uso de meias de compressão, que ajudam a melhorar o retorno venoso e a aliviar os sintomas. Medidas como evitar roupa apertada e usar calçado confortável também são importantes. No dia a dia, pequenos hábitos fazem diferença como elevar as pernas sempre que possível, evitar cruzá-las durante muito tempo e reduzir o consumo de sal.
Na maioria dos casos, estas medidas são suficientes para controlar os sintomas. No entanto, em situações mais avançadas ou persistentes, pode haver indicação para tratamentos médicos específicos, incluindo técnicas minimamente invasivas ou cirurgia.
Deve procurar aconselhamento médico se houver dor intensa, alterações na pele, inflamação ou aparecimento de feridas.
