Fruta, leite, iogurtes, frutos secos e até legumes. São inúmeras as opções (saudáveis, claro) que o seu filho pode levar na lancheira para o regresso às aulas.
Durante meses, os pais têm de preparar a lancheira que os seus filhos levam para a escola e é natural que, por vezes, fiquem sem ideias e as soluções se tornem algo repetitivas ou até que acabem por optar por alimentos que não são assim tão saudáveis. Ouvir o seu filho e saber do que gosta é uma grande ajuda, e se a criança conhecer boas opções, melhor ainda. Nesse aspeto, pode contar com a nossa ajuda. Em conjunto com o seu filho, descubra quais são alguns dos alimentos ideais para os lanches na escola, assim como as combinações mais equilibradas.
CUF
